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Emagrecimento Rápido 12 WeeksFit: conheça a experiência da Vicktória

Programa 12 WeeksFit: conheça a experiência da Vicktória

Nossa aluna, Victória, resolveu mudar seus hábitos pois não estava satisfeita com o que estava vendo no espelho. Ela nos procurou e se inscreveu em nosso Programa 12 WeeksFit, que permite conquistar excelentes resultados em apenas 12 semanas.

Este programa é baseado em um treino intervalado de alta intensidade (HIIT). É um treinamento impactante, pois, com apenas 16 minutos de sessão, é possível obter grandes resultados rapidamente.

Veja o depoimento da Victória para comprovar o que estamos dizendo:

O motivo da mudança

“Eu me sentia insatisfeita com meu corpo e isso fazia com que minha autoestima ficasse bem baixa. Como consequência desses sentimentos ruins, eu sentia uma ansiedade enorme, o que me levava a descontar toda essa frustração na comida, principalmente doces.

Um dia, um amigo querido postou um vídeo de um treino no Bio Wellness Studio. Gostei muito do que vi. Me interessei em conhecer melhor a metodologia utilizada, os programas oferecidos. Percebi que os métodos e o ambiente pareciam diferentes de outras experiência que já tive. Resolvi tentar!

No começo há dificuldades, mas podemos superá-las

Fui na minha primeira avaliação nutricional em uma sexta-feira.  E, no sábado, eu fui convidada para um aniversário.  Parecia um teste para avaliar minha decisão, né?

Fiquei muito tentada em me esbaldar nas comidas deliciosas que tinham na festa. Mas firmei meu pensamento em meu objetivo. Quando saí da avaliação nutricional, eu já havia me decidido que meus hábitos iriam mudar. Então, resisti!

Percebi que não bastaria mudar somente meu corpo, mas também meu jeito de pensar. E, se eu quero, eu posso ser muito determinada.

O foco aumenta quando aparecem os primeiros resultados

Na primeira semana eliminei 3 kg. Esse resultado me deixou ainda mais motivada para continuar o processo de treinamento.

O Programa 12 WeeksFit me ajudou a alcançar esses resultados. As aulas são curtas, mas bastante intensas. O que facilitou minha vida também é que os horários são flexíveis e dá para adaptar, caso aconteça algum imprevisto no meu dia de treino.

A ajuda dos profissionais do Studio, a minha dedicação e comprometimento com os treinos e a alimentação adequada foram primordiais para os bons resultados.

Minha autoestima subiu, me sinto cada dia mais bonita, saudável e motivada. Tenho mais fôlego para realizar atividades que antes me cansavam rapidamente.

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O acompanhamento do Bio Wellness Studio é muito importante

Todos do BWS são muitos atenciosos, prestativos, bem-humorados e incentivadores. Perceberam que eu estava decidida, confiando em minha decisão, me apoiaram desde o primeiro dia.

Os professores são excelentes, sem exceção! Gosto de ir treinar porque sou sempre bem recebida por todos. Meu maior contato é com o Victor e ele sempre valoriza meu avanço, deixando as aulas animadas e aponta para os objetivos que ainda posso conquistar

Tem mais vitórias a serem alcançadas

Com as experiência e orientações que tenho recebido no BWS, já aprendi a escolher os melhores alimentos e me adaptei ao estilo saudável. Tenho seguido, à regra, meu processo de reeducação alimentar, inclusive aos finais de semana.

Aprendi a me alimentar bem, sem precisar passar vontade de nada. Claro que sem exageros, pois sei que não posso perder o foco.

Posso afirmar que para o meu futuro, eu consigo visualizar o corpo que sempre desejei e ainda mais saudável. E, com tudo que tenho aprendido aqui, vou poder ajudar e incentivar outras pessoas a conseguir o mesmo!

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